筋トレがやりたいけどジムに行くのもなんだかなぁ。と思い自宅で自重トレーニングを日々行っていました。
最初はフローリングの上で腕立てや腹筋などのトレーニングを行っていたのですがやはり腰やお尻が痛くなる！
布団の上ではどうだろうか・・・
柔らかすぎる！！
ということでトレーニング用のマットを購入しました。こちら
デザインも色もカッコイイのでトレーニングのモチベーションも上がりました。
サイズ感
サイズは 縦61㎝ 横183㎝ と1人用の敷布団より一回り小さいくらいのサイズです。
身長173㎝ 体重63㎏の私にとってぴったりのサイズ感でした。
分厚さ
厚さは6㎜のものを購入しました。
少し薄めでフローリングの硬さを感じながらトレーニングできます。
10㎜のものも販売していましたが沈み込みすぎてしまわないか心配だったので購入をやめました。
床の硬さを感じますが、体に床の痛みは感じないので個人的に完璧なマットを購入できたと思います。
収納 と メンテナンス面
付属のストラップバンドがついていますので、丸めて両端を縛ることで収納することができます。
また防水性なので、汚れも水拭きできれいに掃除することが可能なところがよかったです。
まとめ
床に寝っ転がるには硬すぎる
布団の上で寝っ転がるには柔らかすぎる
トレーニングマットを敷くと腹筋運動を行う際もグリップが聞くので滑りにくくなりました。
また仰向けで瞑想を行う時も床の冷たさと痛さに悩まされなくなりました。
健康意識の高い方へすごくお勧めできるアイテムです。
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